Niekedy stačí počúvať

Dôležitosť skutočného počúvania

Niekedy naozaj stačí len počúvať. Mnohí ľudia majú problém s naozajstným počúvaním. Väčšinou sa snažia hneď reagovať, radiť alebo meniť pocity druhých. Avšak skutočné počúvanie je oveľa viac ako len zachytenie slov.

Aké chyby robíme pri počúvaní?

Tu je niekoľko príkladov situácií, kedy v skutočnosti nepočúvame:

Ak vás niekto poprosí, aby ste ho len vypočuli, no vy mu namiesto toho začnete dávať rady, neurobili ste to, o čo vás žiadal.
Ak niekoho počúvate, ale začnete mu vysvetľovať, prečo by sa nemal cítiť tak, ako sa cíti, v skutočnosti jeho pocity znehodnocujete.
Ak si myslíte, že je nutné niečo urobiť, aby ste vyriešili jeho problém, paradoxne ho môžete sklamať namiesto toho, aby ste mu pomohli.

Nemôžete celý život držať niekomu otvorené dvere a potom sa na neho hnevať, že Vám nepoďakuje

Rovnováha medzi rozprávaním a počúvaním

V dnešnom uponáhľanom svete, kde sme pod tlakom produktivity a neustáleho reagovania, zabúdame na hodnotu ticha a pozornosti. Niekedy stačí byť len prítomný a počúvať.

Ako sa stať lepším poslucháčom?

Aktívne počúvanie znamená viac si myslíte. Ide o vedomý proces, pri ktorom druhého človeka v skutočnosti vnímate a dávate mu pocit, že vám na ňom záleží. Tu je niekoľko tipov:

Zamerajte sa na hovoriaceho – Odložte svoje myšlienky a plne sa venujte druhej osobe.
Udržujte očný kontakt – Pomáha to budovať dôveru a ukazuje, že skutočne počúvate.
Nevynášajte súdy – Dajte druhému priestor slobodne sa vyjadriť bez prerušovania.
Kladieme otázky – Ak sa pýtame na veci, ktoré nás zaujali, dávame najavo skutočný záujem.
Vyjadrujte pochopenie – Niekedy stačí len potvrdiť, že rozumieme, ako sa ten druhý cíti.

"Počúvať znamená viac ako len počuť; znamená to pochopiť, cítiť a rešpektovať." "Počúvať znamená viac ako len počuť; znamená to pochopiť, cítiť a rešpektovať."

Záver: Počúvať znamená viac ako len počuť

Keď skutočne počúvate, pomáhate nielen iným, ale aj sebe. Zlepšuje to medziľudské vzťahy, buduje dôveru a otvára dvere k novým perspektívam.

Ak si osvojíme aktívne počúvanie, môžeme byť lepšími priateľmi, partnermi aj kolegami. Často totiž netreba hľadať riešenia – stačí byť prítomný a venovať druhému človeku úprimnú pozornosť. Takže nabudúce, keď vás niekto osloví s prosbou o vypočutie, skúste sa viac zamerať na počúvanie. Možno budete prekvapení, aký rozdiel to môže spraviť.

Autor: Tatiana Zaťková

Mohlo by Vás zaujímať

Prečítajte si

Príbehy

Vitajte v galérii príbehov, kde každý príbeh nesie dôležité ponaučenie. Tieto príbehy vás prevedú svetom, kde každé dobrodružstvo ponúka cennú lekciu. Ponorte sa do tejto zbierky a nechajte sa inšpirovať príbehmi, ktoré obohacujú myseľ a dušu.Pre pokračovanie článku, klikni na obrázok..

Energetické telá

Bez hmotného tela by sme neboli schopní na zemi žiť. Je schránkou ducha, ktorý sa vďaka nemu môže na svet inkarnovať. Málokto ale tuší, že máme viac tiel. Pre pokračovanie článku, klikni na obrázok..

Absolutno

Substancia nemá názov ani formu. Energia, myseľ, Boh, alebo hmota sú len obyčajnými názvami, tvarmi. Podstata je Absolútnom. Ak sa budete držať mien budete pripútaní k protikladom. Pre pokračovanie článku, klikni na obrázok..