Úvaha

Ako prekonať opakujúce sa chyby a začať nový životný smer

V živote človeka je mnoho okamihov, ktoré ho donútia pozastaviť sa a popremýšľať nad tým, čo kedy urobil, čo mohol urobiť lepšie alebo naopak, čo by po druhýkrát neurobil vôbec. Napriek tomu sa často stáva, že keď príde podobná situácia, človek opäť urobí tie isté chyby.

Prečo opakujeme tie isté chyby?

Jednou z príčin je prostredie, v ktorom vyrastáme a vzory správania, ktoré si osvojíme už v detstve. Každý z nás sa učí, ako sa správať v rôznych situáciách na základe skúseností, ktoré získal. Ak nám niektoré reakcie v minulosti priniesli akú-takú stabilitu či akceptáciu, máme tendenciu ich opakovať aj napriek tomu, že v skutočnosti nemusia byť pre nás prospešné.

Spoločenské očakávania a ich vplyv na naše rozhodnutia

Často konáme podľa toho, čo sa od nás očakáva – čo nám diktuje spoločnosť, rodina či blízke okolie. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, či je to pre vás naozaj správne? Ak niečo nie je v súlade s vašimi potrebami a hodnotami, prečo sa tým stále riadite? Samozrejme, existujú pravidlá, ktoré udržujú poriadok a stabilitu, no na individuálnej úrovni máme každý právo formovať svoj život podľa vlastných predstáv.

Ako sa vymaniť z bludného kruhu?

Pokiaľ si neuvedomíme, že sa stále točíme v rovnakých vzorcoch správania a nezačneme aktívne pracovať na ich zmene, budeme opakovane čeliť rovnakým problémom. Naše myšlienky a rozhodnutia formujú našu realitu. Ak teda chceme niečo zmeniť, musíme začať od seba.

Kľúčové kroky k zmene:

Uvedomenie si problému – Identifikujte, ktoré situácie sa vo vašom živote opakujú a prečo.
Zmena myslenia – Učte sa nové spôsoby reagovania na známe situácie.
Preberanie zodpovednosti – Namiesto hľadania vinníkov sa sústreďte na to, čo môžete zmeniť vy sami.
Opustenie nefunkčného prostredia – Ak niekde nechcete byť, odíďte. Nie vždy je to ľahké, ale je to možné.
Práca na sebe – Sebarozvoj, terapia alebo konzultácie s odborníkom môžu pomôcť pri hľadaní správnej cesty.

Nehľadajte výhovorky, hľadajte riešenia

Ak vám niekto povie: „Ale to nejde, je to komplikované, je tam to a hento...“

STOP!

V tomto bode je dôležité uvedomiť si, že tento človek si na svoje problémy zvykol a možno mu jeho situácia dokonca vyhovuje. Každý má možnosť zmeniť svoj život, ak na tom začne pracovať. Samozrejme, zmena nie je jednoduchá a vyžaduje si úsilie. No ak sa človek rozhodne pre iný prístup, môže dosiahnuť neuveriteľné veci.

Prečo je prvý krok najťažší?

Mnohí ľudia sa boja zmeny, pretože je neznáma a neistá. Avšak ak zostaneme v starých vzorcoch správania, výsledky budú vždy rovnaké. Prvý krok je často najnáročnejší, pretože si vyžaduje odvahu, no zároveň je kľúčový na ceste k lepšiemu životu.

Záver

Zamyslite sa nad tým, v akých situáciách opakujete stále tie isté chyby. Čo môžete urobiť inak? Prvý krok nemusí byť veľký, ale je dôležité ho urobiť. Ak potrebujete podporu alebo usmernenie, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc.

Nezabudnite – váš život je vo vašich rukách!

Autorka článku: Tatiana Zaťková

Tento článok je možné šíriť, iba s povolením autora a uvedením zdroja

Výzva na akciu

Cítite sa uviaznutí v neustálych cykloch opakujúcich sa chýb? Potrebujete nájsť cestu von a začať skutočnú zmenu? Objednajte si osobnú konzultáciu a spoločne nájdeme riešenia, ktoré vám pomôžu pohnúť sa vpred.

Kontaktujte ma ešte dnes!

Úvaha

Ako prekonať opakujúce sa chyby a začať nový životný smer

Prečo opakujeme tie isté chyby?

Spoločenské očakávania a ich vplyv na naše rozhodnutia

Ako sa vymaniť z bludného kruhu?

Kľúčové kroky k zmene:

Nehľadajte výhovorky, hľadajte riešenia

Prečo je prvý krok najťažší?

Záver

Výzva na akciu

Kategórie

Tatiana Zaťková

Veštenie a poradenstvo

Späť na úvod

Hľadať:

Sleduj ma na facebooku aj na instagrame